Καθώς η Yoga γίνεται όλο και πιο δημοφιλής,πολλοί αθλητές ενδιαφέρονται να ενσωματώσουν την πρακτική της στο άθλημα τους συνδυάζοντας τα δυο για να διορθώσουν ανισορροπίες στον οργανισμό και το σώμα τους.
Η Yoga μπορεί να βοηθήσει τον αθλητή να μάθει να αναπνέει καλύτερα και με αυτό τον τρόπο να βελτιώσει την ισορροπία, την ευλυγισία, την δύναμη και την αντοχή. Αν και η σωστή αναπνοή είναι στη βάση της εκπαίδευσης κάθε αθλήματος, οι περισσότεροι αθλητές το αγνοούν.
Η συχνή άσκηση με Yoga προσφέρει ευλυγισία και ευκινησία. Πολλοί αθλητές πλέον χρησιμοποιούν την Yoga  στην προπόνηση  ενσωματωμένη με την άσκηση, και δίνουν έμφαση τόσο στη διαύγεια όσο και την γαλήνη του νου.Ιδανική είναι επίσης για αποθεραπεία μετά από αγώνες μέσω εξειδικευμένων διατάσεων που η Yoga μπορεί να παρέχει.Τα μαθήματα θα γίνονται δυο φορές το μήνα την ήμερα Παρασκευή από τις 20:00 έως τις 21:00 σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο στις εγκαταστάσεις του CGS.
Για τη συμμετοχή σας παρακαλώ επικοινωνήστε με τη γραμματεία του Club.

CONTACT US

We're not around right now. But you can send us an email and we'll get back to you, asap.

Sending

Log in with your credentials

Forgot your details?